Иногда самое сложное, даже не сделать движение, а принять решение его делать безперерывно. Человек носиться со своей идеей или благим намерением, но так и не принимает решения действовать, или делает что-то один раз, видит, что это тяжело и бросает, не добившись никакого результата.
Итак, день я решила посвятить принятию решений.
Решение 1-е. Вечный вопрос.
- Как похудеть, объедаясь на ночь? (Михаил Задорнов)
Похожий вопрос я задала местному гуру по правильному питанию.
-Ну, то, что не есть после шести, это понятно? (Александр Маслаков)
-Кому понятно? – подумала я, и вспомнила свои перекусы перед сном…
Когда я соображала, что такого “нового” придумать на время своего марафона “90 дней”, мне пришла идея: не есть после 18:00!?
Я такого издевательства над своим организмом, в жизни не делала. Но, если здоровые люди так делают, то почему бы мне этого не сделать.
В первый день, после крестин, сделать это было легко. На другой – сложнее, но терпимо. Сейчас, прошла уже неделя. Пока получается, но постоянно надо себе напоминать, что после шести я не ем. А то привычка – дама капризная)).
Решение 2-е. Наслаждаться детством вдвоем.
Мой сын, Кристоф, не желает ограничивать свою свободу посещением детского сада. Даже, если мы отправляемся туда вдвоем, он отказывается принимать участие в детских забавах. Дочь Александра, напротив, с удовольствием идет в сад, играет с детьми и говорит, что ей дома скучно. Так вот, после большого числа неудачных попыток приучить Кристофа к садику, я приняла решение, больше его туда не водить, по крайней мере, пока он сам не захочет. И теперь, как и раньше, мы проводим дни вдвоем. Только меня это уже не раздражает)).
Решение 3-е. Баловать себя натуральным.
Однажды мне подарили натуральное мыло ручной работы. Никогда раньше я не баловала себя таким замечательным продуктом. Мне всегда казалось, что это слишком дорогое для меня удовольствие. Но теперь, когда я кожей почувствовала разницу между гелем для душа и натуральным мылом, я приняла решение позволить себе покупать то, что действительно нравиться. И Вам рекомендую.
Ароматное натуральное мыло можно заказать здесь.
Решение 4-е. Личное.
Это решение пришло ко мне во время чтения книги Ким Кийосаки “Богатая женщина”. Я пока не готова поделиться принятым решением с читателем, но если мой блог будет продолжать развиваться, то рано или поздно всем станет о нём известно.
Решение 5-е. Написать книгу.
Давно хочу это сделать. Но всё не хватает, то мужества, то времени, то желания. В общем, вечные отмазки. Кроме того, постоянно сомневаюсь, что книга моя будет полезна обществу: ведь столько уже написано, да и кто теперь книги бумажные читает, если столько всего есть на просторах Интернета. Но вместе с тем, сама я постоянно покупаю и читаю бумажные книги, и думаю, я такая не одна.
Кроме того, думаю, рассказав об этом решении своим читателям, у меня уже не будет выбора: сделать или не сделать. Потому что слово свое держать привыкла.
Конечно, писать книг я не умею, но…
Если делаешь только то, что уже умеешь, никогда не преодолеешь самого себя! (Кунг-Фу Панда)
Естественно, все эти решения были приняты в разные дни. Я просто решила объединить их в один.
Р.S. Присоединяйтесь к марафону “Если хочешь иметь то, чего никогда не имел – делай то, чего раньше никогда не делал” – 90 дней до Нового года. А если Вам понравилось читать о моих нововведениях, поддержите меня, поделитесь этим постом в социальных сетях, пусть у меня появятся новые читатели, а возможно, и издатели, это для меня очень важно!
Катя, насправді необов’язково саме після 6 не їсти. Хіба що, якщо ти лягаєш спати о 9 вечора – тоді так. А якщо ні, то важливо не їсти за 2-3 години до сну. Причому, якщо всеодно дуже сильно хочеться щось з’їсти, то можна випити маленьку чашку чаю, але без цукру :). І ще, найкращий спосіб скинути вагу – це малі порції і роздільне харчування (окремо їсти гарнір з салатом, а окремо м’ясо чи рибу з салатом). Так можна за кілька місяців скинути до 20 кг. Перевірено знайомими на практиці. Ти молодець! Дуже тішуся твоїм успіхам! Треба і собі такий марафон організувати 🙂
Гарно дякую за корисну пораду! Роздільне харчування – окреме питання, адже всі 30 років їла так, як навчили, все разом)). А от марафон варто організувати однозначно. Постійно треба думати, що ти ще такого не робив, не куштував, де ше не був… Загалом це суттєва робота над собою, адже в світі стільки речей, про які ми й гадки не маємо, або помилково вважаємо, що це не для нас!